ビタミン不足

当サイトおすすめコラム：「ビタミン不足の解消には」

口角炎、口内炎

ビタミン不足から起こる口のトラブルには、口のまわりの皮膚の異常、口の中の皮膚の異常、歯ぐきの異常、舌の異常などがあります。

口のまわりの皮膚の異常、口角炎は、口の横の部分が切れて炎症を起こした状態です。ビタミンB２が不足すると口角炎になりやすいといわれています。軟膏を塗ったり、抗生剤を投与してもらう治療が主ですが、ビタミンの補給も効果があるようです。ビタミンB２はもちろん、ビタミンCも治癒力を高める効果があり、早期回復を期待できます。

口内炎は、口の中にできる良性の白いできものです。ビタミンB2やB6、ビタミンCを摂ることで、口内炎を予防することができます。

歯ぐきからの出血、舌の異常

歯ぐきの異常では、歯ぐきからの出血などがあります。歯周病や歯肉炎によっておこることが多いですが、ビタミンＣの不足が原因になることがあります。

舌の異常には、ビタミンＢ２とビタミンＢ１２の欠乏が原因の場合があります。ビタミンＢ２欠乏症は、目や唇のまわりや縁がただれ、舌が荒れます。ビタミンＢ１２欠乏症は、舌が痛む、食べ物がしみる、味覚がなくなる、舌苔がなくなるなどの症状があります。ビタミン不足ではなく、かくれた病気の症状かもしれませんので、医師の診察を受けるようにしましょう。

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